8.789 285
суп со стручковой фасолью постный
Сложность:
Тип блюда: Постное блюдо
Количество порций на выходе: 6
Время приготовления: 45 минут

Ингредиенты

Фасоль стручковая200 грамм
Кабачок 200 грамм
Помидор2 шт.
Грибы150 грамм
Картофель3 шт.
Морковь1 шт.
Лук1 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Зелень петрушки25 грамм

Наш рецепт под простым названием Овощной суп обладает одной характерной чертой -  в него добавляется лимон. Помните, что суп должен получиться густым, т.к. в нём нет мяса, а накормить семью надо.

Это не новость для супов в принципе, лимон добавляется в мясную сборную солянку, лимонный сок добавляют в борщ и ещё в несколько супов. Но по нашему рецепту получится очень даже необычно и вкусно!

Суп со стручковой фасолью, хоть и постный, но очень питательный и, конечно, полезный.

Лук, морковь и перец болгарский нарезать кубиками и немного поджарить на оливковом масле в кастрюле.

Фасоль стручковая вымыть, нарезать, затем добавить к поджаренным овощам и залить водой (1 стаканом) и оставить тушиться.

Нарезать картофель, помидоры и кабачки кубиками, а грибы дольками.

Разогреть ещё немного масла в сковороде и поджарить картофель, затем к картофелю добавить грибы и кабачки, слегка поджарить и добавить помидоры. Протушить все продукты вместе приблизительно 3-4 минуты.

Когда фасоль будет доведена до полуготовности, добавить в неё воды, довести до кипения.

После этого добавить поджарку.

После того, как овощи почти будут почти сварены, следует посолить и поперчить.

Когда суп будет готов, добавить сок лимона (1-2 стол. ложки) и мелко нарезанную петрушку. Снять с плиты.

Подавать горячим. Приятного аппетита!

Комментарии


Защитный код
Обновить

Похожие рецепты на нашем сайте

0711 Овощной суп со стручковой фасолью - Простые рецепты - женский сайт

В Пост или в диетическом питании мы предлагаем Вам к столу простой рецепт рисовой каши на воде с яблоком. Рис содержит витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6.

lobio_iz_fasoli Овощной суп со стручковой фасолью - Простые рецепты - женский сайт

Лобио - грузинское пряное блюдо. Ароматное блюдо совсем не сложно приготовить.

1-gorokhoviy-sup Овощной суп со стручковой фасолью - Простые рецепты - женский сайт

Постные супы - отличный выбор для постного меню. Они быстро и просто готовятся, но при этом очень сытные и полезные. Давайте посмотрим несколько рецептов вкусных постных супов.

tushenaya_svekla_morkov Овощной суп со стручковой фасолью - Простые рецепты - женский сайт

Это необычный рецепт, в том смысле, что по вкусу - это борщ, причём очень вкусный, кисло-сладкий, пряный и с томатом. А по виду - рагу или тёплый салат. Попробую всё объяснить.

14371 Овощной суп со стручковой фасолью - Простые рецепты - женский сайт

Церковное празднование Пасхи в честь Воскресения Господня продолжается 40 дней и каждый год Пасха отмечается в разные дни. Это связано с тем, что Пасха вычисляется по лунно-солнечному календарю. Мы предоставляем Вам Церковный календарь на 2016 год с указанием главных праздников, дней Поста и Дней особого поминовения усопших.

postnie-bluda-iz-soi Овощной суп со стручковой фасолью - Простые рецепты - женский сайт

Соя содержит не только большое количество белков (ее называют "мясом", выращенным на стебле), но и очень удачное их сочетание.

Поиск Рецептов:

Комментарии на сайте:
Мы в Соц. сетях

страница в фэйсбукемы в твиттеремы в контактемы в одноклассниках

подписка на канал рецептов