8.789 285

Суп со шпинатом

144444 Суп со шпинатом - Простые рецепты - женский сайт
Сложность:
Национальная кухня: Американское
Тип блюда: Первое блюдо
Количество порций на выходе: 8
Время приготовления: 60 минут
В избранное Распечатать

Ингредиенты

Курица500 грамм
Картофель4 шт.
Лук1 шт.
Морковь1 шт.
Шпинат300 грамм
Зелень укропа30 грамм
Растительное масло3 стол. ложки
соль, перецпо вкусу

Мой рецепт супа со шпинатом вкусен и прост, как и практически любой рецепт на этом сайте.

Отвариваем курицу - 30 минут. Морковь и лук пассеровать на сковородке с растительным маслом. Шпинат и укроп промыть и измельчить. Картошку чистим, нарезаем кубиками и заливаем кипятком, добавляем в бульон к курочке и варим около 10 минут. В кипящий бульон с курицей и картофелем последовательно закладываем: зелень и овощи (лук, морковь, шпинат и укроп), солим и кипятим не более 2 минут. Снимаем с плиты. Можно измельчить этот суп блендером до состояния пюре. Подаем супчик горячим, можно добавить вареное яйцо и сухарики.

  • Шпинат содержит белка больше чем какой-либо другой овощ, кроме молодой фасоли и зеленого горошка. Кроме того, шпинат богат витаминами А, С и Е, фолиевой кислотой, кальцием, железом, магнием. Шпинат очень хорошо усваивается организмом.

 

Информация о материале

Комментарии

Защитный код
Обновить

Похожие рецепты на нашем сайте

1411111 Суп со шпинатом - Простые рецепты - женский сайт
Гороховый суп с ветчиной

Предлагаю вам рецепт горохового супа с ветчиной. Легкий и быстрый суп.

resepty.ru Суп со шпинатом - Простые рецепты - женский сайт
Борщ.

Классический рецепт борща. Варим бульон на мясе (свинина или говядина) - 1,5 часа на медленном огне.

0SCN4872 Суп со шпинатом - Простые рецепты - женский сайт
Шурпа из баранины

Это среднеазиатское блюдо уважают на Востоке и на Севере за пряный вкус, приятную кислинку и сытность! Замечательный суп для зимы.

okroshka-na-kefire-s-kolbasoi Суп со шпинатом - Простые рецепты - женский сайт
Окрошка на кефире с колбасой

Окрошка считается традиционным русским блюдом. Для ее приготовления обычно используют квас, но мы приведем рецепт окрошки на основе кефира. Мы уверены, что данный рецепт обязательно займет свое место «на полке» хозяйки. Порадуйте своих близких таким обычным, но вкусным кушаньем, особенно в жару!

rassolnik-na-govyadine-s-perlovkoj-i-solyonymi-ogurcami Суп со шпинатом - Простые рецепты - женский сайт
Рассольник на говядине с перловкой и солёными огурцами

Мой любимый рассольник варю на говядине с солёными огурцами (не маринованными!), с томатной пастой и с перловкой. Получается очень вкусно и питательно. Кстати, варить по этому рецепту можно абсолютно на любом мясе, даже на тушёнке.

4413 Суп со шпинатом - Простые рецепты - женский сайт
Грибной суп со сливками

Очень вкусный супчик получится из грибов лисичек, но так же вы можете заменить лисички шампиньонами или вешенками

Поиск Рецептов:

Простые рецепты
Комментарии на сайте: