-
Главная
-
Простые рецепты
-
Постные блюда
- Как питаться в Пост
Как питаться в Пост
Для начала скажем, что Великий пост длится шесть седмиц + Страстная седмица. Как Христос постился 40 дней в пустыне. И заканчивается Великим праздником Пасхой.
Пасха в 2022 году - воскресенье, 24 апреля.
Пасха в 2023 году - воскресенье, 16 апреля.
Пасха в 2024 году - воскресенье, 5 мая.
Пасха в 2025 году - воскресенье, 20 апреля.
Пасха в 2026 году - воскресенье, 12 апреля.
Есть дни строгого поста, а есть и небольшие послабления. Так, в определённые дни разрешена даже рыба. В дни строгого поста нельзя есть горячее, тем более жареное на масле, а нужно придерживаться только сыроедения - СУХОЯДЕНИЯ: хлеб, овощи и фрукты, орешки. Дни без масла - варим и готовим на пару. А в выходные можно добавить немного подсолнечного или оливкового масла и побаловать себя жареной пищей.
По субботам и воскресеньям можно постное масло, вино и горячая пища (тушеные овощи, каши на воде с фруктами). В праздничные дни, которые совпадают с постом, пост становится менее строгим: в Лазареву субботу можно икру, а на Благовещение, в Вербное воскресенье - рыбу.
| Периоды | ||||||||
| Великий Пост |
||||||||
| Весенний мясоед | ||||||||
| Петров пост |
||||||||
| Летний мясоед | ||||||||
| Успенский пост |
||||||||
| Осенний мясоед | ||||||||
| Рождественский пост с 28 ноября по 6 января |
||||||||
| Зимний мясоед | ||||||||
Весенний и зимний мясоед - это время, когда церковным уставом разрешается вкушать мясную пищу. В зимний и весенний мясоеды (от Рождества до Великого поста и от Пасхи до Троицы) Устав разрешает в среду и пятницу рыбу. Зимний мясоед время от Рождественского Поста до Великого Поста.
Как питаться в Великий Пост
В Великий Пост питаются по примерному календарю:
Для всех остальных, кроме священнослужителей, монахов и послушников, пост не является строго обязательным.
Если вы работаете на тяжёлой физической работе, а так же непростой работе врача, учителя, пожарного и др. вы можете не придерживаться столь строгого поста и питаться не один раз в день, а как и привыкли, три раза. Но всё же можно придерживаться постного меню с целью очищения духа и разума.
Также в Пост необходимо стремиться к добродетелям и правильному поведению, светлым мыслям, чаще молиться. Тогда и Пост будет приносить пользу.
- Информация о материале
- Автор: Юлия
Похожие рецепты на нашем сайте
Соевое молоко. Предубеждений множество против сои, но по сути - это растение. Промышленность давно научилась выделять соевый белок. Это невредно, уверяю вас, а соевое молоко, например, почти не отличается от настоящего.
Постная солянка или овощное рагу с картошкой и капустой - это отличное вегетарианское блюдо, идеально подходящее и для постных дней. Это блюдо получается достаточно сытным и ароматным.
Грибы в данном случае заменят нам мясо, особенно если у Вас найдутся вкуснейшие белые грибы. Но если нет, возьмите любые лесные грибочки.
Чем же питаться в дни строгого поста? В строгие дни поста не разрешено:
- горячая пища, всё вареное, жареное, тушеное
- вино
- подсолнечное или другое масло
В Пост или в диетическом питании мы предлагаем Вам к столу простой рецепт рисовой каши на воде с яблоком. Рис содержит витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6.
Комментарии