8.789 285
как питаться в пост
Национальная кухня: Православная кухня
Тип блюда: Постные блюда

Для начала скажем, что Великий пост длится шесть седмиц + Страстная седмица. Как Христос постился 40 дней в пустыне. И заканчивается Великим праздником Пасхой.

Пасха в 2022 году - воскресенье, 24 апреля.
Пасха в 2023 году - воскресенье, 16 апреля.
Пасха в 2024 году - воскресенье, 5 мая.
Пасха в 2025 году - воскресенье, 20 апреля.
Пасха в 2026 году - воскресенье, 12 апреля.

Есть дни строгого поста, а есть и небольшие послабления. Так, в определённые дни разрешена даже рыба. В дни строгого поста нельзя есть горячее, тем более жареное на масле, а нужно придерживаться только сыроедения - СУХОЯДЕНИЯ: хлеб, овощи и фрукты, орешки. Дни без масла - варим и готовим на пару. А в выходные можно добавить немного подсолнечного или оливкового масла и побаловать себя жареной пищей.

По субботам и воскресеньям можно постное масло, вино и горячая пища (тушеные овощи, каши на воде с фруктами). В праздничные дни, которые совпадают с постом, пост становится менее строгим: в Лазареву субботу можно икру, а на Благовещение, в Вербное воскресенье - рыбу.

Периоды
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Великий Пост

сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая с маслом
горячая с маслом
Весенний мясоед    
рыба
 
рыба
   
Петров пост

горячая без масла
рыба
сухоядение
рыба
сухоядение
рыба
рыба
Летний мясоед    
сухоядение
 
сухоядение
   
Успенский пост

сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая с маслом
горячая с маслом
Осенний мясоед    
сухоядение
 
сухоядение
   
Рождественский пост

с 28 ноября по 6 января
до 19 декабря
горячая без масла
рыба
сухоядение
рыба
сухоядение
рыба
рыба
20 декабря - 1 января
горячая без масла
горячая с маслом
сухоядение
горячая с маслом
сухоядение
рыба
рыба
2-6 января
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая без масла
сухоядение
горячая с маслом
горячая с маслом
Зимний мясоед    
рыба
 
рыба
   

Весенний и зимний мясоед - это время, когда церковным уставом разрешается вкушать мясную пищу. В зимний и весенний мясоеды (от Рождества до Великого поста и от Пасхи до Троицы) Устав разрешает в среду и пятницу рыбу. Зимний мясоед время от Рождественского Поста до Великого Поста.

Как питаться в Великий Пост

В Великий Пост питаются по примерному календарю:

как питаться в великий пост

Для всех остальных, кроме священнослужителей, монахов и послушников, пост не является строго обязательным.

Если вы работаете на тяжёлой физической работе, а так же непростой работе врача, учителя, пожарного и др. вы можете не придерживаться столь строгого поста и питаться не один раз в день, а как и привыкли, три раза.  Но всё же можно придерживаться постного меню с целью очищения духа и разума.

Также в Пост необходимо стремиться к добродетелям и правильному поведению, светлым мыслям, чаще молиться. Тогда и Пост будет приносить пользу.

Постные рецепты здесь >>

Комментарии


Защитный код
Обновить

0 #1 Иринка 04.03.2014 11:21
Очень понятная таблица, что можно в пост или нельзя. Спасибо! Распечатала себе!
Цитировать | Сообщить модератору

Похожие рецепты на нашем сайте

111111 Как питаться в Пост - Простые рецепты - женский сайт

Грибную солянку (суп) можно варить из абсолютно любых грибов, какие только есть под рукой. Есть солёные - пожалуйста, маринованные - ради Бога, сушёные лесные грибы - отлично, свежие - ещё лучше.

borshch-postnyj-s-fasolyu Как питаться в Пост - Простые рецепты - женский сайт

Рецепт постного борща с фасолью на трехлитровую кастрюлю. Чтобы приготовить постный борщ, необходимо промыть и замочить фасоль на 3-4 часа (можно на ночь). Затем отварить фасоль в той же воде, без добавления соли, чтобы она быстрее сварилась. А можно взять 1 банку консервированной фасоли.

lobio_iz_fasoli Как питаться в Пост - Простые рецепты - женский сайт

Лобио - грузинское пряное блюдо. Ароматное блюдо совсем не сложно приготовить.

1-gorokhoviy-sup Как питаться в Пост - Простые рецепты - женский сайт

Постные супы - отличный выбор для постного меню. Они быстро и просто готовятся, но при этом очень сытные и полезные. Давайте посмотрим несколько рецептов вкусных постных супов.

00f58 Как питаться в Пост - Простые рецепты - женский сайт

Чем же питаться в дни строгого поста?  В строгие дни поста не разрешено:

  • горячая пища, всё вареное, жареное, тушеное
  • вино
  • подсолнечное или другое масло
0711 Как питаться в Пост - Простые рецепты - женский сайт

В Пост или в диетическом питании мы предлагаем Вам к столу простой рецепт рисовой каши на воде с яблоком. Рис содержит витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6.

Поиск Рецептов:

Комментарии на сайте:
Мы в Соц. сетях

страница в фэйсбукемы в твиттеремы в контактемы в одноклассниках

подписка на канал рецептов