Как питаться в Пост

Для начала скажем, что Великий пост длится шесть седмиц + Страстная седмица. Как Христос постился 40 дней в пустыне. И заканчивается Великим праздником Пасхой.

Пасха в 2020 году - воскресенье, 19 апреля.

Пасха в 2021 году - воскресенье, 2 мая.

Пасха в 2022 году - воскресенье, 24 апреля.

Пасха в 2023 году - воскресенье, 16 апреля.

Есть дни строгого поста, а есть и небольшие послабления. Так, в определённые дни разрешена даже рыба. В дни строгого поста нельзя есть горячее, тем более жареное на масле, а нужно придерживаться только сыроедения - СУХОЯДЕНИЯ: хлеб, овощи и фрукты, орешки. Дни без масла - варим и готовим на пару. А в выходные можно добавить немного подсолнечного или оливкового масла и побаловать себя жареной пищей.

По субботам и воскресеньям можно постное масло, вино и горячая пища (тушеные овощи, каши на воде с фруктами). В праздничные дни, которые совпадают с постом, пост становится менее строгим: в Лазареву субботу можно икру, а на Благовещение, в Вербное воскресенье - рыбу.

Весенний и зимний мясоед - это время, когда церковным уставом разрешается вкушать мясную пищу. В зимний и весенний мясоеды (от Рождества до Великого поста и от Пасхи до Троицы) Устав разрешает в среду и пятницу рыбу. Зимний мясоед время от Рождественского Поста до Великого Поста.

Постные рецепты здесь >>