8.789 285
рецепт с листовым салатом
Сложность:
Тип блюда: Салат
Количество порций на выходе: 4
Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

Салат листовой200 грамм
Помидор свежий2 шт.
Огурец свежий1 шт.
Лук красный репчатый1 шт.
Оливковое масло2-3 стол. ложки
Яблочный уксус2 ч. ложки
Перец чёрный молотыйпо вкусу
Соль1/3 ч. ложки

Легкий салат по нашему рецепту - очень полезен для сердца, в него входят свежие овощи, листовой салат и оливковое масло, которое полезно не только для сердца и сосудов, но и для кожи.

Вам понадобится салат, который растёт кочанчиком, айсберг или ромэн, или латук. Или просто наш обычный салат.салат ромэн

Итак, измельчим огурец помельче и помидоры на дольки, порежем красный лук полукольцами, а салатные листья отделим от качана помоем и измельчим руками. Так наши листься не окислятся от ножа.

Далее смешаем соус: 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки яблочного уксуса, 1/3 ч. ложки соли и добавим черного молотого перца по вкусу.

Подавать сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Комментарии


Защитный код
Обновить

Похожие рецепты на нашем сайте

salat-s-kapustoy-i-kurinoy-grudkoy-1 Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Салат со свежей капустой и отварной куриной грудкой получается вкусным и полезным. Капуста богата витаминами, а грудка белком - получается великолепный дуэт!

8ea0c2_wmark Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Чтобы приготовить оригинальный салат с курицей и ананасами вам понадобится заранее отварить и остудить нежные куриные грудки, а также подготовить сыр, консервированную кукурузу и ананасы дольками, из зелени понадобятся листья зеленого салата.

53 Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

История салата оливье началась с появления майонеза "провансаль". Конечно майонез существовал и до этого, но именно Люсьен Оливье в 60-х годах IXX века довел его рецепт до сегодняшнего состояния и вскоре открыл свой легендарный ресторан "Эрмитаж" в центре Москвы. Мы приводим также советский рецепт салата.

133 Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Необычный салатик я нашла на сайте американского шеф-повара.

salat-iz-svezheJ-kapusty-0 Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Капустный салат есть в любом меню! Салат со свежей капустой - это прекрасный способ получить массу витаминов и минералов, необходимых для здоровья. В этом посте я представлю три разных рецепта салата со свежей капустой, которые вы можете приготовить дома.

salat-iz-mintaya-i-kartofelya Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт
 
 

Салат из отварного минтая с картошкой — это сытное и полезное блюдо, которое отлично подойдет для повседневного меню или праздничного стола. Этот рыбный салат сочетает нежное мясо минтая с овощами и получается одновременно легким и питательным.

Поиск Рецептов:

Комментарии на сайте:
Мы в Соц. сетях

страница в фэйсбукемы в твиттеремы в контактемы в одноклассниках

подписка на канал рецептов