8.789 285
рецепт с листовым салатом
Сложность:
Тип блюда: Салат
Количество порций на выходе: 4
Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

Салат листовой200 грамм
Помидор свежий2 шт.
Огурец свежий1 шт.
Лук красный репчатый1 шт.
Оливковое масло2-3 стол. ложки
Яблочный уксус2 ч. ложки
Перец чёрный молотыйпо вкусу
Соль1/3 ч. ложки

Легкий салат по нашему рецепту - очень полезен для сердца, в него входят свежие овощи, листовой салат и оливковое масло, которое полезно не только для сердца и сосудов, но и для кожи.

Вам понадобится салат, который растёт кочанчиком, айсберг или ромэн, или латук. Или просто наш обычный салат.салат ромэн

Итак, измельчим огурец помельче и помидоры на дольки, порежем красный лук полукольцами, а салатные листья отделим от качана помоем и измельчим руками. Так наши листься не окислятся от ножа.

Далее смешаем соус: 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки яблочного уксуса, 1/3 ч. ложки соли и добавим черного молотого перца по вкусу.

Подавать сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Комментарии


Защитный код
Обновить

Похожие рецепты на нашем сайте

001 Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Очень простой и тем не менее вкусный салат из пекинской капусты с яйцом - это быстро и просто! Как раз в духе нашего сайта.

ak2 Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Классический салат из помидор, огурцов и зелени.

seljodka-pod-shuboj-s-repoj Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Во многих семьях всегда на Новый Год на столе красовался этот салат. Он был очень калорйный, конечно, поэтому в этот раз картошку в салате мы заменим вареной или пареной репой и получим салат "Селедка под шубой с репой". А майонез возьмём лёгкий, 30%. Вы сможете его заменить несладким йогуртом, который посолим и слегка попречим.

8ea0c2_wmark Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Чтобы приготовить оригинальный салат с курицей и ананасами вам понадобится заранее отварить и остудить нежные куриные грудки, а также подготовить сыр, консервированную кукурузу и ананасы дольками, из зелени понадобятся листья зеленого салата.

033-sm Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Вкусный, сытный и яркий салатик у вас получится буквально за 10 минут! Родные и гости будут в восторге.

vesennij-salat-s-ogurcom-i-redisom-s-majonezom Салат "Ромэн" с огурцом, листьями салата и помидором. - Простые рецепты - женский сайт

Весенние салаты отличаются тем, что мы стараемся использовать в приготовлении сезонные овощи и свежую зелень. Это полезно и вкусно, а ещё практически не вредит фигуре.

Поиск Рецептов:

Комментарии на сайте:
Мы в Соц. сетях

страница в фэйсбукемы в твиттеремы в контактемы в одноклассниках

подписка на канал рецептов