1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [4 Голоса (ов)]
Соки Детокс: особенности приготовления и влияние на организм - 4.8 out of 5 based on 4 votes
соки детокс это
Сложность:
Тип блюда: Напитки
Время приготовления: 5 минут

Свежие соки всегда положительно влияют на самочувствие, а соки Детокс помогут даже сбросить лишние килограммы и избавиться от шлаков и токсинов. Главное - подобрать качественные ингредиенты и грамотно объединить их в один состав. Обычно соки Детокс состоят из нескольких компонентов. Это позволяет им оказывать комплексный эффект. К тому же во фруктах содержится слишком много сахара, поэтому рекомендуется включать в состав также овощи, ягоды и зелень.

Чтобы понять, что представляют из себя такие соки, стоит посмотреть на пару рецептов из программы Детокс. Например, для похудения часто используется сок с содержанием:

  • грейпфрута;
  • ананаса;
  • лимона;
  • апельсина;
  • мяты;
  • сельдерея;
  • клюквы;
  • огурцов.

Вместо воды в сок добавляют немного зеленого чая. Ингредиенты смешиваются в блендере и употребляются в свежем виде. Долго хранить такие соки нельзя. При комнатной температуре они могут испортиться за 2-3 часа.

соки для похудения детокс

Чтобы вывести токсины из организма и почистить кишечник, готовят сок из следующих ингредиентов:

  • зеленых овощей;
  • лимона;
  • яблок;
  • имбиря.

Имбирь разрешен в небольшом количестве, поэтому желательно не переусердствовать.

Из чего готовят соки: выбор ингредиентов

Все ингредиенты, которые разрешены для использования в соках, указаны в Детокс-программе. Чаще всего это овощи и фрукты, а также зелень. Желательно выбирать свежие ингредиенты. Покупая фрукты и овощи в супермаркете, мы не знаем, какую обработку они прошли. А вот продукты на рынке обычно предлагают непосредственно с огорода. Не случайно оптимальное время для похудения и чистки организма - лето. Впрочем, и зимой можно найти подходящие продукты. Главное - это желание.

Как соки влияют на организм

Соки влияют на организм по-разному - это зависит от конкретного состава. Именно поэтому, не разбираясь в действии тех или иных фруктов и овощей, лучше брать готовые рецепты. Они помогут добиться нужного эффекта. С помощью соков можно похудеть, получить витамины и заряд бодрости, восполнить в организме нехватку клетчатки и белка, получить антиоксиданты.

Для приготовления соков необходим блендер. Все ингредиенты объединяются в блендере в единое целое. Чтобы в соке была "масса", добавляются овощи. После перемешивания ингредиентов сок сразу переливают в стакан и употребляют. Это помогает сохранить бодрость и поднять настроение.

В рамках Детокс-диеты соки можно употреблять на протяжении всего дня. Они заменяют завтрак, обед и ужин, а также другие приемы пищи. Такая диета выводит токсины, очищает организм, помогает добиться идеального веса и избавиться от недомоганий. Если человек постоянно чувствует усталость, но при этом нормально сытно питается, то проблема может быть в шлаках и токсинах. Детокс-диета быстро вернет тонус организму и поможет справиться с вялостью.

соки дляочищения организма детокс

Приготовление

Соки Детокс может подготовить любой человек, но не у каждого есть время или желание это делать. Тем более что ингредиенты нужно ещё купить, а найти их не всегда легко. В супермаркетах часто нет и половины нужных продуктов. Что делать в этом случае? Занятые люди легко решат проблему, заказав доставку здорового питания на дом.

Сегодня компании, которые осуществляют доставку здорового питания, могут привезти вам и соки Детокс. Они пользуются популярностью, поэтому производители стали заниматься их приготовлением. Сделав заказ, вы можете быть уверены, что получите напиток, сделанный из качественных и проверенных ингредиентов. Искать что-то в магазинах не придется. Занимайтесь своими делами, не отвлекаясь на мелочи жизни.

Еще вы можете посмотреть:

Поиск рецептов:

Яндекс Дзен

яндекс дзен

Нажмите подписаться, если нам по пути. СПАСИБО!

сайт для садоводов и огородников

заготовки на зиму рецепты

Мы в Соц. сетях

страница в фэйсбукемы в твиттеремы в контактемы в одноклассниках

подписка на канал рецептов

Новинки - не рецепты

Многие начинающие хозяйки спрашивают, какая рыба наименее костлявая? Есть множество рыб, в

...

Как лучше всего следить за телом, лицом, кожей, волосами? На этот счет существует множество

...

Некоторое время назад мы легко обходились дома без пылесоса, выбивали ковры каждую зиму, по

...

Последние комментарии

X

Развитие памяти и внимания. Тренажёры для мозга.