Продукты, чтобы не болел живот у мамы и малыша

8.789 285

Для профилактики и лечения нарушений баланса кишечной микрофлоры.

Если вы чувствуете дискомфорт в животе или недавно был жидкий стул, то следует хотя бы на пару дней дать передышку вашему организму. Тогда он придет в норму. А лучше вообще исключать или сильно ограничить продукты из колонки "НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ". Продукты должны быть в неизмельченном виде, вареные или приготовленные в аэрогриле или на пару. Исключается острая, жареная, жирная пища. Кушать нужно часто, дробно.
Эти же правила должны быть усвоены и мамами в период кормления. Тогда и у малыша не будет проблем с животиком!

Пищевые продукты	РЕКОМЕНДУЕТСЯ	НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Напитки	Чай, компоты, кисели; желе из черники, черемухи; соки с мякотью слив, абрикосов, моркови, томатов.	Газированные напитки, какао, кофе, шоколад, кислые соки, молоко
Хлебобулочные и мучные изделия	Белые сухари, неподрумяненные, пшеничные	Свежий и ржаной хлеб, сдобное тесто, оладьи, блинчики, макароны, запеканки
Супы	Супы на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульоне, с добавлением мясных и рыбных фрикаделей, яичных хлопьев, вареного и протертого мяса	Супы овощные, молочные и холодные; крепкие и жирные бульоны
Вторые блюда и гарниры	Нежирные сорта мяса и рыбы в виде паровых или вареных кнелей, фрикаделей, котлет, суфле	Жирные сорта мяса и рыбы, утка. гусь, жареное и тушеное мясо
Закуски и приправы	Постное мясо, например буженина, куриная грудка отварная.	Колбасы, копчености, консервы, соленая, маринованная и копченая рыба, холодные закуски
Крупяные	Каши из риса, овсяной, гречневой и манной круп на воде	Бобовые, пшено, перловая и ячневая крупы, рассыпчатые каши
Молочные продукты, яйцо	Свежеприготовленный или протертый творог (нежирный, до 10%), яйцо - не более 1-2 шт. (вареные) в день и в блюдах	Цельное молоко, сливки, сметана, сыр. яйца - жареные, сырые, сваренные вкрутую
Фрукты, сладости	Спелые груши, банан, дыни, инжир, абрикосы, чернослив.	Кислые фрукты, ягоды, овощи. Исключаем квашеную капусту, соления и маринованные овощи.

На сайте "Умный ребенок" вы можете найти для своего малыша различные игрушки изображающие служебные транспортные средства. Презентации транспорт для детей очень хорошо влияют на развитие ребенка.